Egal, ob lang oder kurz – die angemessene Pflege ist essenziell, um die Schönheit der Haare zu bewahren. Die Einwirkung von Umweltfaktoren kann den Haaren stark zusetzen. Daher ist es von großer Bedeutung, regelmäßig für die Pflege der Haare zu sorgen und ihnen unterstützend zur Seite zu stehen.
Wenn deine Haare schnell fettig wirken, ist es ratsam, nicht sofort zur Haarwäsche zu greifen. Je häufiger du deine Haare wäschst, desto trockener werden sie. Dies kann wiederum zu einer erhöhten Talgproduktion führen. Es wird empfohlen, die Haare nur alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann dieses Intervall individuell angepasst werden.Sollten deine Haare aufgrund zu häufigen Waschens rasch fettig werden, kann dieser Teufelskreis durchbrochen werden, indem du den Waschrhythmus verlängerst. Versuche einfach, einen Tag lang nicht zu waschen. Zwar werden deine Haare zunächst schnell fettig aussehen, doch nach einigen Wochen werden sie wieder in neuem Glanz erstrahlen.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Obwohl die Drogeriemärkte eine Vielzahl von Produkten anbieten, solltest du nicht jedes davon verwenden. Künstliche Zusätze wie Silikone können deinen Haaren schaden, da sie sich an der Oberfläche ablagern und im Laufe der Zeit verhindern, dass wichtige Nährstoffe ins Innere der Haare gelangen. Dies führt zu trockenem und mattem Haar.Tenside in Shampoos entfernen Schmutzpartikel und Fette von Haaren und Kopfhaut. Ist der Anteil an Tensiden zu hoch, kann dies zu einer Reizung der Kopfhaut führen. Verwende daher nur Produkte mit milden Tensiden.Manchmal ist weniger mehr. Du musst nicht die halbe Flasche Shampoo auftragen - eine haselnussgroße Menge reicht aus. Um das Shampoo besser aufzuschäumen, kannst du es mit einigen Tropfen Wasser mischen.
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Deine Haare sind sehr empfindlich gegenüber zu hohen Temperaturen. Vor allem beim Duschen solltest du lauwarmes Wasser verwenden, da zu hohe Temperaturen die Schuppenschicht deiner Haare schädigen können.Auch Föhnen und Glätteisen können deinen Haaren zusetzen. Falls du auf Föhn oder Glätteisen angewiesen bist, solltest du deine Haare zuvor schützen. Hierfür gibt es spezielle Pflegeprodukte, die deine Haare vor zu großer Hitze bewahren.
Nasse Haare sind anfälliger und empfindlicher. Durch zu starkes Rubbeln können die äußerste Schicht deiner Haare beschädigt werden. Zudem sollten feuchte oder nasse Haare weder gekämmt noch gestylt werden, da sich die Schuppenschicht in diesem Zustand ausdehnt und die Haare leicht brechen und spröde wirken.Falls du unter Zeitdruck stehst, ist das Föhnen durchaus akzeptabel - unter der Voraussetzung, dass es korrekt durchgeführt wird. Zu hohe Temperaturen können die Haarstruktur beeinträchtigen. Lasse deine Haare vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen und verwende nur eine niedrige oder mittlere Föhnstufe.
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